ما هي الصحة النفسية؟ وما أهميتها؟
ما هي أسباب المشاكل النفسية؟ وكيف يمكن علاجها؟

الصحة النفسية 33: لنكتشف أصل أزماتنا النفسية
كيف نكتشف حقيقة مشاكلنا النفسية؟ كيف يساعد الاتصال بمسبب الأسباب على حل مشاكلنا النفسية؟

الصحة النفسية 32: ما هي قصة الهموم الدفينة؟ وهل يصح إثارتها؟
هل يوجد نوعان من الهموم؟ وهل تساهم بعض الهموم في سعادتنا؟ أي هموم يجب أن نجتنبها ونمنع بروزها؟

الصحة النفسية 30: حل الأزمات النفسية: لماذا يجب إصلاح الأخلاق
كيف تكتشف حقيقة أحوالك النفسية؟ ولماذا التخلص من الذنوب هو الطريق الوحيد للشفاء النفسي؟ وما هو منشأ وسبب جميع السلوكيات الخاطئة؟ وما علاقة الإيمان بإزالة الأخلاق الرذيلة؟

الصحة النفسية 29: العلاج الأول للمشاكل النفسية
كيف يكون الإيمان بالحياة بعد الموت علاجًا لكل المشاكل النفسية؟ ولماذا يختلف البشر كثيرًا حين يؤمنون بالحياة الأبدية؟ ما الذي تتضمنه عقيدة المعاد حتى صارت علاجا فعالًا؟

الصحة النفسية 28: متى يكون الحزن مدمرًا؟
متى يكون الحزن مرضا نفسيًا يجب معالجته؟ ومتى يكون الحزن عاملًا ايجابيًّا؟ كيف نميز الحزن السلبي من الإيجابي؟

الصحة النفسية 27: لماذا يدمر الشك صحتنا النفسية؟
لماذا يعد الشك مرضًا نفسيًّا؟ ولماذا يجب التخلص منه بسرعة؟ ما هي أهم العوامل التي تؤدي إلى الشك؟

الصحة النفسية 26: عقدة الذنب مفيدة أو مضرة؟
هل عقدة الذنب مرض نفسي؟ كيف يمكن أن نجعل الشعور بالذنب صحيًّا؟ وما هي حقيقة الذنب والخطيئة؟

الصحة النفسية 25: 5 عوامل توصلك للخرف
هل الخرف مرض نفسي أو جسدي؟ ما هو مؤشر الاتجاه نحو الإصابة بهذا المرض؟ ما هي الإجراءات الوقائية حتى لا نصاب به؟

الصحة النفسية 24: حتى نتفاعل مع كل الوجود
ما هي القاعدة الذهبية للصحة النفسية؟ وما هو شرط نجاحها؟

الصحة النفسية 23: العلاجات النفسية حين تُبعدنا عن الدين
متى نلجأ إلى العقاقير لعلاج الأمراض النفسية؟ وهل هناك مشاكل نفسية لا يمكن معالجتها بالإيمان؟ وما هي الشروط الأساسية لنجاح العلاج الديني؟

الصحة النفسية 9: لماذا نحتاج إلى العقل دوما
لماذا يعد العقل اساس السعادة؟ وما الذي يضعف العقل ويمنعنا من الاستفادة منه؟ هل ان قمع الرغبات يوصل الى السعادة؟

الصحة النفسية 10: مرض الشك والوسوسة
لماذا يبتلى البعض بالشك والوسوسة؟ وما هي أسباب وصول البعض إلى جنون الارتياب؟ ما هي عوامل انحراف الشك عن وضعه الطبيعي؟

الصحة النفسية 7: العقل أساس الصحة النفسية
لكي نحافظ على العنصر الاساسي للصحة النفسيةلكي نحافظ على قدراتنا العقليةلكي نمنع حصول الخرف والتشتت

الصحة النفسية 2: أسباب المشاكل الكبرى
ما هي المناشئ الأساسية التي توصل الإنسان إلى طريق اللاعودة على مستوى الصحة النفسية والتي يتجنب علم النفس الحديث التطرق إليها؟

الصحة النفسية 8: لتقوية قدرتنا العقلية
ما الذي يضعف عقولنا؟ وكيف نعيش لنحفظ العقل في قوته؟ ما هي أهم التمارين التي تساعد على تقوية العقل؟

الصحة النفسية 3: حين تكون رغباتنا سبب مشاكلنا النفسية
في كثير من الأحيان يعاني الإنسان من اضطرابات أو مشاكل أو أمراض نفسية دون أن تظهر في سلوكه بشكل مباشر، فما هو معيار الصحة النفسية؟

الصحة النفسية 5: حين يكون الموت منشأ كل عقدنا
لماذا تؤدي نظرتنا الخاطئة إلى الموت لتعاستنا؟ولماذا يجب أن نستحضر الموت بدل الفرار منه؟

الصحة النفسية 6: حين نفهم أسرار الحياة الغامضة
ماذا لو كانت الحوادث المؤلمة التي جرت علينا لمصلحتنا وسعادتنا؟هل يمكن أن يكون أكثر ما يسخطنا هو الشيء الأكثر فائدة لنا؟كيف يمكن أن نفهم أسرار حياتنا الأشد غموضا؟

الصحة النفسية 11: حين نفقد أنفسنا
الغربة والغفلة عن الأنا الحقيقية لماذا تصبح تصوراتنا سبب خسراننا للأنا وما هي حقيقة الأنا؟ هل صحيح أننا نمتلك كل شيء ولا نشعر؟

الصحة النفسية 15: كيف نستفيد من الغموم والهموم
ما هو دور الغموم والهموم في الحياة؟ما هي علاقة الغموم والهموم بالتوجه نحو الآخرة؟هل الإعراض عن الدنيا يجعل الإنسان فارغًا من المشاعر؟

الصحة النفسية 13: كيف تتشكل عقد النقص فينا
ما هي العقدة النفسية ومن أين تنشأ؟ ولماذا يقال أن أكثر سلوكياتنا تنشأ من عقد؟ كيف يمكن الخلاص من العقدة النفسية؟

الصحة النفسية 12: بين الثقة بالنفس وضعفها
هل يدور الأمر بين الثقة بالنفس وعدمها أم أن هناك شيء ثالث هو الذي يجب أن نعتمد عليه لننال أعلى درجات القوة والتفاعل مع عالم الوجود

الصحة النفسية 14: كيف نتغلب على هموم الحياة وغمومها
لماذا نحتاج إلى بعض الغموم والهموم؟ ومتى تكون الغموم سلبية ومدمرة للصحة النفسية؟ وما هو أهم علاج للخلاص من سلبيات الهموم؟

الصحة النفسية 16: ما هي الذكاءات التي نحتاجها في الحياة؟
تؤثر مشاكل الحياة وصعوباتها على الصحة النفسية ما هي علاقة الذكاء بالصحة النفسية؟ وهل هناك أنواع من الذكاء بحسب شؤون الحياة؟ وما هي علامات أنك شخص ذكي كفاية؟

الصحة النفسية 17: من أي نمط شخصيتك؟
تريد أن تعرف نفسكمن أي نمط هي؟يوجد تقسيمات بشرية حول النفسويوجد تقسيم إلهيأيهما أفضل لنعرف أنفسنا جيدًا

الصحة النفسية 22: بين حب النفس وحب الآخر
هل صحيح انك لن تحب ما لم تحب نفسك؟لماذا نحب ونبقى تعساء؟هل يتعارض حب النفس مع حب الآخر؟

الصحة النفسية 18: كيف نجعل أفكارنا علاجًا لأسقامنا
هل صحيح أن أفكارنا تحدد مصيرنا؟ وهل نستطيع أن نتحكم بهذه الأفكار؟ وكيف يصبح تفكيرنا وسيلة سعادتنا؟

الصحة النفسية 19: حين يشكل الجنس شخصيتنا
هل ينحصر الجنس باللذة؟ما هي الأمور التي تؤثر على نظرتنا للجنس؟ما هي موقعية الجنس في حياتنا وكيف يشكل سلوكياتنا ومعتقداتنا؟ كيف يرتبط فهم الهوية الجنسية بالصحة النفسية؟

الصحة النفسية 21: أفضل طريق إلى السعادة
هل الإنسان طالب لكل سعادة؟ كيف يؤدي التوجه إلى السعادة بذاتها إلى شقاء الإنسان؟ وما هو أساس السعادة في الحياة؟

الصحة النفسية 20: العنصر الأول في تشكيل شخصياتنا
لماذا تفاعلنا مع الحقائق يحدد جوهر شخصيتنا؟ ولماذا يعتبر الإيمان أساس التفاعل الإيجابي مع الواقع؟ وما معنى الكفر ولماذا يعتبر من أخطر الأمراض؟

هل صحيح اللجوء إلى أطباء نفسيين
ما هي وجهة نظركم باللجوء الى المعالجين النفسيين (رغم أنّ بغالبيتهم ذووا توجهات و مبادئ غربية) حين الوقوع في بعض القضايا و المشاكل الصعبه نظرا لعدم توفر اطروحة دينية متكاملة او حتى مرشدين اصيلين يساعدون في حل المشاكل انطلاقاً من الخلفيات و المباني الدينية

سئمت من جميع العلاجات النفسية!
أنا شخص دخل في حالة كآبة شديدة مهما حاولت أن أخرج منها لا أقوى على ذلك. خضعت لعلاجات نفسية وصدمات كهربائية وأتناول الأدوية ولكن لم أجد أي نتيجة. لا أتحمل الحديث عن الأمر. أي شخص يحاول الحديث معي يشعرني بحالة من الاضطراب. لقد تعبت من هذه الحياة غالبا ما أستيقظ من النوم وأتمنى لو أني لم أستيقظ. هل من دعاء أو ذكر يمكن أن يساعدني؟ لقد سئمت من كل العلاجات!

التفاعل الصحيح مع حوادث الحياة.. سبيل إدراك الحضور الإلهي في وجودنا
كيف يجمع الإنسان بين ضرورة تفاعله مع نعم الله ونقمه فلا يجمُد أو يتجلد، وبين النظر إلى كل هذه الحياة وحوادثها بمنظار أنّها لا شيء ولا تستحق منه شيئًا، فلا ينبغي أن يفرح فيها أو يأسى؟

هل صحيح أن نتمنى الموت لأنفسنا؟
هل صحيح أن نتمنى الموت لأنفسنا لعدم القدرة على السيطرة عليها ولاكتشافنا خباياها فنتمنى الموت لنرتاح من كل هذه الأثقال؟ أم على الإنسان أن يعتبر أن طريق المجاهدة هو ما يريده الله وأن كل التجارب تصنع الإنسان ليصبح مؤمنًا؟ أم كلاهما معًا؟

الحديث الأول: جهاد النفس (2)
الدرس الثاني في شرح كتاب الأربعون حديثًأ للإمام الخميني(قده)

أنا شخص لا أتفاعل مع من حولي حتى مع عائلتي، كيف يمكن لي الخروج من هذه الحالة؟
انا شخص لا أتفاعل مع من حولي ولا حتى مع زوجتي وأطفالي، أشعر بأن قلبي خالٍ من أي حب، حتى الآن لم أجد من يشعل الحب في وجودي، وهذا يشعرني بالألم الشديد واليأس، كما يشعرني بالذنب تجاه عائلتي لأنني قاصر عن تقديم الحب والحنان الذي يحتاجونه

كيف أمنع نفسي من أن أصاب بالتوتر؟
كيف أمنع نفسي من أن أصاب بالتوتر؟

الحديث الأول: جهاد النفس (1)
شرح الدرس الأول من كتاب الاربعون حديثًا

لا أرى قيمة لنفسي!
- إذا كان الشخص لا يرى قيمة لنفسه في أعين الآخرين بمعنى أنّ الآخرين لا يلحظون وجوده ويتعاملون معه وكأنه غير موجود ، (بالحد الأدنى هو يشعر كذلك)، ما يشعره بالأسى، كيف يخرج من هذا الشعور؟

ما معنى موت النفس؟
ما معنى موت النفس؟ لماذا نقول تارة تزكية النفس وإصلاحها وتارة أخرى موتها؟ حين نقول "أعدى عدوك نفسك" يعني العدو ينبغي أن يموت أو يصلح؟

لم أعد أتفاعل مع أي شيء من حولي
لاحظت أنني باطنيًّا لم أعد أتفاعل مع أي شيء، فمثلًا علاقتي بأهلي أصبحت علاقة بر، لا عاطفة فيها، علاقتي بزوجي علاقة شرعية عقلية، علاقتي بأولادي علاقة عناية ورعاية وتخفيف عنهم ومشاركتهم، علاقتي بالمجتمع علاقة تبليغية وإرشادية وخدمات بحسب المقدور. بصراحة أشعر أني منفصلة عن الآخرين، هل هذه حالة مرضية تحتاج لعلاج ؟

استحقار النفس أو تكريمها.. ما هو المطلوب؟
كيف نجمع ما بين هاتين الحالتين: الإزراء بالنفس أي تحقيرها واعتبارها أنّها لا تساوي شيئًا، وبين خطورة ووخامة هوان نفس الإنسان عليه؟

ستّة أمور أفعلها حين أشعر بالكآبة
كلّ واحدٍ منّا قد يشعر من حينٍ إلى آخر بنوع من الحزن الدّفين أو الكآبة. شعور قد لا يعرف منشأه أو سببه. لكن المشكلة تكمن في إطالة مدّة هذا الشّعور، لأنّه قد يؤدّي إلى عواقب وخيمة، ليس أقلّها الكسل والفتور عن القيام بالواجبات.

لماذا تتدهور أوضاعنا النفسية؟ وكيف نتجنّب ذلك قبل وقوعه؟
كل إنسان طالما أنّه موجود في هذا العالم فسوف يتعرض لامتحانات واختبارات تقلب أحواله النفسية. وهذا ما يعبر عنه بفتنة الحياة الدنيا. فالفتنة بحسب السياق القرآني هي أي حادثة أو تغيير يطرأ على حياتنا فيهزّ أعماقنا ويظهر بواطننا ويعلن خفايا سرائرنا.. والفتنة جزءٌ من نظام هذا العالم الذي جعله الله تعالى مهد تربيتنا وتكميلنا. فلكي نتكامل ينبغي أن نتعرّف إلى حقيقة أنفسنا، وبذلك تجري عملية الإصلاح والتغيير. وهنا يأتي دور الفتنة والاختبار.

أجمل حالات النفس، ماذا يحصل حين نروّض أنفسنا؟
تقتضي المحطة الأولى من السفر إلى الكمال أن يروض المرء نفسه ويجعلها منسجمة مع عزمه على هذا السفر الذي ينتهي إلى الله. وقد عرضنا في مقال سابق لأهم الشروط التي ينبغي أن يلتزم بها من يريد إزالة العقبات والموانع، والتي تجعل نفسه متوافقة مع قلبه التائق للعروج والقيام لله تعالى.

التفاعل الصحيح مع حوادث الحياة.. سبيل إدراك الحضور الإلهي في وجودنا
كيف يجمع الإنسان بين ضرورة تفاعله مع نعم الله ونقمه فلا يجمُد أو يتجلد، وبين النظر إلى كل هذه الحياة وحوادثها بمنظار أنّها لا شيء ولا تستحق منه شيئًا، فلا ينبغي أن يفرح فيها أو يأسى؟

لماذا لا يتفاعل ولدي مع آيات الوجود وعجائبه؟
كل من تمتّع بالحد الأدنى من العقل استطاع أن يدرك القضايا الكبرى في الحياة؛ وذلك لأنّ علائمها وآياتها واضحة وجلية. وإنّ ما تطمح إليه التربية الإسلامية هو أن يتعدّى العلم والإدراك نطاق التصديق ويصل إلى مقام الإيمان والطمأنينة. فالآثار الطيّبة للعلم والمعرفة لا تتحقّق إلا في ظلّ الإيمان الذي يغذّي القلب ويستقر فيه.

كتابات في معرفة النفس
يُبتنى صرح الأخلاق والكمالات المعنوية والحياة الروحية للإنسان على قاعدة أساسية هي معرفة النفس. فبدون هذه المعرفة تتزلزل أصول هذه المعارف وتتصدع برامجها ولا تؤتي ثمارها. وقد حفلت الكتب الأخلاقية المختلفة بإشارات مهمة حول النفس الإنسانية، لكن تأليف كتب مستقلة حول هذا الموضوع الحساس كان محدودًا ونادرًا. ولهذا يضطر أكثر الباحثين حول النفس إلى مراجعة الكتب الفلسفية المعمقة التي يغلب عليها جانب الاستدلال وإثبات تجرد النفس.

محاسبة النفس... شرط أساسي للرياضة المعنوية وإزالة الموانع
تقتضي المرحلة الأولى في السفر والهجرة إلى الله، أن يقوم السالك بترويض نفسه وتبديل وجهتها من: كونها مستغرقة في عالم المادة والطبع، وما فيهما من غلبة الشهوة والغضب، وما يتبعهما من حكومة الوهم، إلى: صيرورتها متّجهة إلى عالم النور ومنقادة للقلب في تنوّره بأنوار العقل.

عنصران أساسيّان لتهذيب النفس
إنّ التخلّص من كلّ النّقائص النفسيّة هو عمليّة ينبغي أن تجري بوعيٍ تام وإرادة جدّيّة. إن تحمّل المسؤوليّة التامّة عن إزالة العقبات التي تقف بوجه سيرنا التّكامليّ هو شرطٌ ضروريّ لأي إصلاح.

كتب تعرض للعلاجات الجسمانية والنفسية.. ما هو رأي التحقيق في ذلك؟
ما هو رأيكم بالكتب التي تطرح العلاجات المختلفة للأمراض الجسمانية والنفسية وحتى الأخلاقية بواسطة الآيات القرآنية أو بعض الأذكار؟

استحقار النفس أو تكريمها.. ما هو المطلوب؟
كيف نجمع ما بين هاتين الحالتين: الإزراء بالنفس أي تحقيرها واعتبارها أنّها لا تساوي شيئًا، وبين خطورة ووخامة هوان نفس الإنسان عليه؟

ما معنى أنّ طريق مجاهدة النفس صعب وثقيل؟
في يوم المبعث الشريف يستكشف السيد عباس نورالدين وضع المنهاج النبويّ الذي بُعث رسول الله صلى الله عليه وآله من أجل ترسيخه في المجتمع الإنساني. فكيف يرى الناس هذا الطريق وما الذي يحدث حين نحيد عنه؟

الحياة الأخلاقية للمسلم الواقعي... بهجة النفس والناس
إذا كانت الحياة الروحية عبارة عن التنعّم بما وراء هذه الدنيا أو بالروح الأعظم المحيط بكلّ العوالم، فإنّ الحياة الأخلاقية تتبلور في ظلّ التنعم والاستمتاع ببهجة النفس والناس. والعنوان الأكبر للحياة الأخلاقية هو السلام؛ ففي ظلّ السلام يمكننا أن نكتشف الجمال الكامن في النفوس البشريّة ونتنعّم به؛ ومن هذه النفوس وأوّلها نفس كلّ واحدٍ منّا.

سفر إلى الملكوت
المبادئ الأساسيّة لبناء حياة معنويّة رائعة.كتاب يتحدّى تفكيرنا ويحثّنا على إعادة النظر بما كنا نعتبره من المسلّمات أو الأمور التي لا تحتاج إلى تعمّق وتدبّر. سفر إلى الملكوت الكاتب: السيد عباس نورالدينالناشر: بيت الكاتبحجم الكتاب: 14*21غلاف ورقي: 406 صفحاتالطبعة الرابعة، 2017مالسعر: 10$ تعرّف أكثر إلى الكتاب من خلال الكاتب يمكنكم شراء الكتاب عبر موقع جملون على الرابط التالي:

كيف أحيا مسلمًا وأعيش سعيدًا
في عالم اليوم حيث تتلاقى الحضارات وتتصادم الثقافات، تبرز الأديان كمحور أساسي في كل هذا التفاعل. وما أحوجنا إلى تقديم ثقافتنا الأصيلة في بعدها العملي المعاش الذي يطلق عليه عنوان نمط العيش.وفي هذا الكتاب سعى المؤلف إلى عرض القيم الإسلامية المحورية في قالب الأسلوب والنمط الذي يميز حياة المسلم الواقعي الذي ينطلق من عمق إيمانه والتزامه بمبادئ الإسلام وقيمه السامية. كيف أحيا مسلمًا وأعيش سعيدًا الكاتب: السيد عباس نورالدين الناشر: بيت الكاتب حجم الكتاب: 14*21غلاف ورقي: 288 صفحة الطبعة الأولى، 2019مISBN: 978-614-474-037-8 السعر: 12$

لماذا أحب الموت؟
استطاع هذا الكتاب أن يتحدى الموت. لكن ليس الموت الذي خلقه الله تعالى، لأنّ تحديه خطا فادح وخسارة كبرى؛ بل الموت الذي يعشعش في أذهان الناس ويمنعهم من الاستفادة من أروع تجارب الخلق والتكوين..أجل فالموت كان ولا يزال جسرًا يعبر بنا إلى الله؛ وما أجمل العبور إلى أعظم محضر في الوجود. لماذا أحبّ الموت؟ الكاتب: السيد عباس نورالدينالناشر: بيت الكاتب حجم الكتاب: 14*21غلاف ورقي: 104 صفحاتالطبعة الأولى، 2018م ISBN: 978-614-474-016-3السعر: 6$ القرّاء كتاب أكثر من رائع يحمل بين طيّاته موضوعًا يتطرّأ إلى تفكيرنا كثيرًا.يحبّب الكتاب حقًّا القارئ بفكرة الموت بعد أن غرس المجتمع في عقولنا أفكارًا مخيفة إلى أن أصبحنا نتناسى الموت هربًا من الخوف المحيط به والذي اصبح هاجسًا بالنسبة إلينا. لكن كالعادة يتألق السيد عباس نورالدين وينوّر الدين لنا فيمحي ما غرسه المجتمع من أخطاء ويغرس قيمًا وأفكارًا جديدة صحيحة مفعمة بالايمان. لماذا أحبّ الموت كتاب يروي عطاشى المعرفة والعلم. فلتسلم تلك الأنامل. د. سرور كتاب جدًّا قيم يشد القارئ للقراءة حتى النهاية ويبعث في النفوس الأمل والطمأنينة لاستقبال هذا الضيف الجميل بكل رحابة صدر،لأنّ أسلوب التشويق بالنسبة للموت أبلغ من التخويف ويشجع الإنسان على الاستزادة من العمل.لكم جزيل الأجر والشكر على جهودكم المباركة سيدنا وزادكم علما وقربًا. ن. سلمان للحصول على الكتاب خارج لبنان يمكنكم شراؤه عبر موقع جملون بالضغط على الرابط التالي: